NO SALGAS DE TU ZONA DE CONFORT
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En este completo manual el lector conocerá sencillas prácticas de meditación y de mindfulness que le ayudarán a gestionar las emociones negativas y a combatir el estrés y la ansiedad.
| Autor(es) | Juan Ferrer |
|---|---|
| Editorial | EDITORIAL ALMUZARA – GRUPO ALMUZARA |
| Idioma | Español |
| Edición | 1 |
| Año de edición | 2023 |
| Páginas | 256 |
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