ESTIRANDOSE (BOLSILLO)
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Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. Son ejercicios reposados y nada competitivos. Protegen de las lesiones típicas de los deportistas. Es la guía más completa y propone. entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. Ejercicios espe
| Autor(es) | Anderson. Bob |
|---|---|
| Editorial | RBA LIBROS |
| Idioma | Español |
| Edición | 1 |
| Año de edición | 2023 |
| Páginas | 288 |
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