APRENDE A GESTIONAR TUS EMOCIONES

Name: APRENDE A GESTIONAR TUS EMOCIONES
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Categories: Libros Técnicos, Profesional Y Técnico, Psicología Tag: SBS Librería Brand: SBS Librería

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Incertidumbre, ira, desesperación, envidia… Vivimos en una sociedad que tiene fobia a las emociones desagradables, y muchos de nosotros no sabemos cómo gestionarlas para dejar de sufrir. En este libro, Liz Fosslien y Mollie West Duffy entretejen sus experiencias personales con investigaciones sorprendentes, examinando las emociones que nos resultan más incómodas y presentando nuevas estrategias para manejarlas.